Training im Lockdown? – Kein Problem für unsere Judoka
Zurzeit wird der Judogi und die Matten durch Laufschuhe, Therabänder und Gewichte ersetzt.
Unsere Judoka dürfen zurzeit leider nicht auf die Matte um ihr Können zu verbessern, aber dennoch können sie etwas für Kraft, Technik und Ausdauer tun.
Mit Gewichten und Körpergewicht wird im Garten fleißig an der Fitness gearbeitet und zum Ausgleich dazu, gibt es Laufeinheiten.
Aber um dennoch nicht ganz auf Judo verzichten zu müssen, schaffen Therbänder hier Abhilfe. Damit lassen sich Judotechnik und Präzision bestens verbessern.
Wir lassen uns vom Lockdown nicht unterkriegen – Come Back Stronger
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